Garotas na Moda

A rapidez do crescimento depende da saúde dos fios: cabelo saudável e forte chega a ter de 1 a 1,5 cm a mais por mês. E para ter fios saudáveis é preciso seguir algumas recomendações.



Segundo a dermatologista Isabel Martines, o item mais importante e tudo é a alimentação, que tem que ser balanceada e cheia de nutrientes como ferro, vitamina A, aminoácidos, sais minerais e outras vitaminas. “Coma carnes mais saudáveis, verduras, frutas e cereais”, recomenda.



Alguns também podem ajudar no crescimento dos fios, como xampus fortificantes feitos de tutano, queratina, Jaborandi, Ginkgo Biloba, Cafeína, Uréia e vitaminas. Além disso, é importante tomar alguns cuidados, como não tomar banho muito quente, não dormir de cabelo molhado, pentear e desembaraçar e cortar de vez em quando. “O cuidado com a raiz é o mais importante, é ali que o cabelo irá se desenvolver e crescer mais forte”, diz Isabel.
Alguns produtos indicados para ajudar no crescimento:



1. Éh! Shampoo fortificante, R$22,00 – 2. Ecologie Shampoo Antiqueda, R$27,00 – 3. L’oreal Force